Coraz więcej osób stara się ograniczyć cukier w swojej diecie, ale jednocześnie nie chce całkowicie rezygnować ze słodkiego smaku. Właśnie dlatego ogromną popularnością cieszą się zdrowe słodycze – bez dodatku cukru, oparte na naturalnych składnikach. Czy jednak faktycznie można jeść słodycze i jednocześnie dbać o sylwetkę? Sprawdźmy, gdzie kończą się fakty, a zaczynają mity.